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腸スッキリで超健康になる本
「腸スッキリで超健康になる本」を読んで…
ダイエットをするなら、まずは腸を健康にする食生活を心がけるようにしましょう。
便秘が解消されれば、腸が余分な栄養素を吸収する事がなくなります。
また、腸の活動が活発になり、基礎代謝がアップして」、結果的には太りにくい体質になるそうです。
ダイエットをする方や健康を目指す方は、
活性酸素を除去する電解水素水を飲んで腸を健康にすると、病気とは縁遠い生活が送れそうですね
ダイエットをするなら、まずは腸を健康にする食生活を心がけるようにしましょう。
便秘が解消されれば、腸が余分な栄養素を吸収する事がなくなります。
また、腸の活動が活発になり、基礎代謝がアップして」、結果的には太りにくい体質になるそうです。
ダイエットをする方や健康を目指す方は、
活性酸素を除去する電解水素水を飲んで腸を健康にすると、病気とは縁遠い生活が送れそうですね
腸スッキリで超健康になる本
「腸スッキリで超健康になる本」を読んで…
ダイエットをするなら、まずは腸を健康にする食生活を心がけるようにしましょう。
便秘が解消されれば、腸が余分な栄養素を吸収する事がなくなります。
また、腸の活動が活発になり、基礎代謝がアップして」、結果的には太りにくい体質になるそうです。
ダイエットをする方や健康を目指す方は、
活性酸素を除去する電解水素水を飲んで腸を健康にすると、病気とは縁遠い生活が送れそうですね
ダイエットをするなら、まずは腸を健康にする食生活を心がけるようにしましょう。
便秘が解消されれば、腸が余分な栄養素を吸収する事がなくなります。
また、腸の活動が活発になり、基礎代謝がアップして」、結果的には太りにくい体質になるそうです。
ダイエットをする方や健康を目指す方は、
活性酸素を除去する電解水素水を飲んで腸を健康にすると、病気とは縁遠い生活が送れそうですね
酵素が体の疲れをとる！を読んで…
「酵素が体の疲れを取る」というタイトルにひかれて、読んでみました。
酵素は体の中では大切な働きをしてるんですね～
体を錆びさせる活性酸素を酵素が撃退するのだそうです。
活性酸素はガンをはじめ、糖尿病、脳卒中、心筋梗塞、高血圧、膠原病、神経疾患など、
いろいろな病気に関わっています。
だから「野菜と果物を生で食べて、酵素をたくさんとることが、健康に繋がるという訳ですね。
１月になって急に寒くなったでしょう～
それでどうしても温まりたくておでんを食べる事が多いんですよ(>_<)
頑張ってサラダや果物を食べないといけませんね～
酵素は体の中では大切な働きをしてるんですね～
体を錆びさせる活性酸素を酵素が撃退するのだそうです。
活性酸素はガンをはじめ、糖尿病、脳卒中、心筋梗塞、高血圧、膠原病、神経疾患など、
いろいろな病気に関わっています。
だから「野菜と果物を生で食べて、酵素をたくさんとることが、健康に繋がるという訳ですね。
１月になって急に寒くなったでしょう～
それでどうしても温まりたくておでんを食べる事が多いんですよ(>_<)
頑張ってサラダや果物を食べないといけませんね～
ちょっとだけ朝食改善？
おはようございます
今日は雲が多い空ではありますが、どうにかお日様は照るのかな～
最近ちょっとだけ朝食改善をしています。
起きたらまず水を飲むようにしました。
それから今家にあるのはミカンなので、ミカンを２個ほど食べてから朝食を摂るようにしました。
夕食も生野菜をなるべく食べるようにしました。
これで続けていけば酵素不足が少しは良くなるでしょうか
今日は雲が多い空ではありますが、どうにかお日様は照るのかな～
最近ちょっとだけ朝食改善をしています。
起きたらまず水を飲むようにしました。
それから今家にあるのはミカンなので、ミカンを２個ほど食べてから朝食を摂るようにしました。
夕食も生野菜をなるべく食べるようにしました。
これで続けていけば酵素不足が少しは良くなるでしょうか
水が健康の行方を左右する！！
人間は体の２０％の水を失うと生きていられないそうです。
人間の体の細胞の７５％は水だそうです。
水は血管にはいって体中をめぐりながら細胞に栄養分や酸素を渡し、
かわりに二酸化炭素と老廃物を受け取ります。
それらは腎臓で濾過されて再びきれいな水として使われ、不要なものは尿として排泄されます。
さらに血液から細胞の中に浸透していき、細胞の主成分となって体温調節をします。
そしてこの水の中でさまざまな化学反応がおこり、生体生命は維持されていくのだそうです。
それで水って大切なんですね～
人間の体の細胞の７５％は水だそうです。
水は血管にはいって体中をめぐりながら細胞に栄養分や酸素を渡し、
かわりに二酸化炭素と老廃物を受け取ります。
それらは腎臓で濾過されて再びきれいな水として使われ、不要なものは尿として排泄されます。
さらに血液から細胞の中に浸透していき、細胞の主成分となって体温調節をします。
そしてこの水の中でさまざまな化学反応がおこり、生体生命は維持されていくのだそうです。
それで水って大切なんですね～
初めての体験！！水素水を飲んだ
昨日はうちの社長から２リットルボトルの活性水素水を作って頂きました。
まろやかな感じで飲みやすかったです。
朝はその水でコーヒーを入れて、お昼のお茶の代わりにお湯を入れてきました。
感想としては今日は、気のせいか喉が渇く感じがします。
最終的な目的はデトックスなのです
まずは体内ミネラル測定というのをして、自分の体のミネラルバランスがどうなっているか把握する必要があるんですけどね。
このミネラルというのは体に必要な必須ミネラルと有害ミネラルとがあるのです。
有害ミネラルが多いと病気になります
怖いですね～
毛髪をちょこっと切って郵便で送ったら結果がわかるキットがありますので、私も測定してみたいと思います。
まろやかな感じで飲みやすかったです。
朝はその水でコーヒーを入れて、お昼のお茶の代わりにお湯を入れてきました。
感想としては今日は、気のせいか喉が渇く感じがします。
最終的な目的はデトックスなのです
まずは体内ミネラル測定というのをして、自分の体のミネラルバランスがどうなっているか把握する必要があるんですけどね。
このミネラルというのは体に必要な必須ミネラルと有害ミネラルとがあるのです。
有害ミネラルが多いと病気になります
怖いですね～毛髪をちょこっと切って郵便で送ったら結果がわかるキットがありますので、私も測定してみたいと思います。
糖尿病は活性水素水で治せる！！
午後は健康についての記事を書きます。
みなさん～健康に興味がある方多いと思います。
よく耳にする糖尿病ですが…原因は活性酸素にあるのだそうです。
したがって活性酸素を除去すれば糖尿病は治るというのです。
この活性酸素は細胞を錆びさせるのです。細胞が錆びると病気になります。
ところが水道水には活性酸素が含まれているので、水道水を飲んでいる限り病気は治らないというのです。
鉄が酸化されると錆びる、つまり病気になるのです。
錆びた鉄が還元されると元の健康な光沢のある鉄に戻るのです。
酸化されていた遺伝子が還元されると再び正常な遺伝子、健康な細胞に戻るというわけです。
したがって水素の豊富な水を飲むようにしていれば病気にはならないという事が本に書いてありました。
みなさん～健康に興味がある方多いと思います。
よく耳にする糖尿病ですが…原因は活性酸素にあるのだそうです。
したがって活性酸素を除去すれば糖尿病は治るというのです。
この活性酸素は細胞を錆びさせるのです。細胞が錆びると病気になります。
ところが水道水には活性酸素が含まれているので、水道水を飲んでいる限り病気は治らないというのです。
鉄が酸化されると錆びる、つまり病気になるのです。
錆びた鉄が還元されると元の健康な光沢のある鉄に戻るのです。
酸化されていた遺伝子が還元されると再び正常な遺伝子、健康な細胞に戻るというわけです。
したがって水素の豊富な水を飲むようにしていれば病気にはならない
という事が本に書いてありました。病気を作る水、病気を治す水
私は今…水について勉強してます。
そのなかからちょっとだけ水について…
皆さんは水が病気を作ったり、水で病気が治ったりするのを知ってましたか？
水には活性酸素と活性水素が大きくかかわっているんです。
この活性酸素によって病気を引き起こすのです。
活性水素の方は病気を治してくれるのだそうです。
という事は活性水素をたくさん含んだ水を飲んだら健康になるという事になりますね
そのなかからちょっとだけ水について…
皆さんは水が病気を作ったり、水で病気が治ったりするのを知ってましたか？
水には活性酸素と活性水素が大きくかかわっているんです。
この活性酸素によって病気を引き起こすのです。
活性水素の方は病気を治してくれるのだそうです。
という事は活性水素をたくさん含んだ水を飲んだら健康になるという事になりますね